vendredi 20 février 2015

Seulement -100 grs

20
80,90
16,80

Moyenne
81,36
16,34
Poids mini 80,50

Poids maxi 82,60

Fluctuation

2,10

Activité-Marche
 Mercure ext.----> entre 4° et 12° Super soleil
 11164 pas pour 8,02 km --  marche normale
Rythme cardiaque = 83 BPM

Observations: 
Alimentation  maitrisée = poids en baisse !!!
Soupe au chou
Boisson = eau à volonté = transit amélioré
Repas de midi servi en terrasse (+27°)

4 commentaires:

  1. Super, pour nous ça été repas au chaud !!

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  2. Il fait meilleur sous la véranda qu'a l'intérieur de la maison, ça fait un chauffage grattos

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  3. Tu ne t'es pas trompé de nombre de kilometres ? 8km ? En combien d'heure et de jour?

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  4. Non , 3 le matin 5 l'aprem en 3 h environ

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